Questions fréquemment posées sur Natura Disc
Lorsque tu presses le disque au milieu pour l'insérer, il a à peu près la même largeur qu'un tampon.
Il se place confortablement dans le fornix vaginal, à l'extrémité du canal vaginal, juste en dessous du col de l'utérus, et y recueille le sang menstruel.
La meilleure façon de déterminer ta taille est de mesurer la hauteur de ton utérus.
Si ton utérus est bas, nous recommandons un femdisc small. S'il est de hauteur moyenne à élevée, le femdisc regular conviendra probablement mieux.
Tu peux essayer de sentir ton col de l'utérus en insérant un doigt propre dans l'ouverture vaginale. Le col de l'utérus se trouve à l'extrémité du vagin et peut être palpé avec les doigts.
Si tu as un col de l'utérus plus haut, il peut être utile de s'accroupir pour l'atteindre avec un doigt. Lorsque tu atteins l'extrémité du vagin et que tu ne peux pas aller plus loin, tu es au bon endroit. Tu devrais sentir un petit cercle lisse (cela ressemble un peu à des lèvres serrées).
Tu as probablement ce qu'on appelle un "col de l'utérus haut" s'il est à plus de 5,5 cm de hauteur ou si tu ne peux pas atteindre ton col de l'utérus ou as des difficultés à le faire.
Pendant la période menstruelle, le col de l'utérus est plus bas et monte plus haut pendant les jours fertiles. Si tu n'es toujours pas sûr(e), essaie les deux tailles pour trouver ton ajustement parfait ou si la hauteur de ton col de l'utérus change au cours de ton cycle.
Vidage automatique du Natura Disc
Pendant le vidage automatique, le Natura Disc se vide naturellement dans les toilettes sans te salir les mains. Quand tu t'assois aux toilettes, ton plancher pelvien se contracte, le disque glisse légèrement et le sang s'écoule avant de se remettre en place automatiquement.
Tu peux aussi contrôler ce vidage en poussant avec tes muscles pelviens. Cela arrive uniquement aux toilettes, donc aucun risque de fuite en éternuant ou pendant le sport.
Le vidage automatique varie selon les personnes : systématique pour certaines, seulement les jours de flux abondant pour d'autres, ou pas du tout. C'est un avantage unique des disques menstruels.
Remise en place : Le Natura Disc se repositionne souvent seul en te levant ou avec 1-2 exercices de Kegel. Pour plus de sécurité, vérifie avec un doigt qu'il est bien en place.
Ton Natura Disc étant réutilisable, un nettoyage hygiénique est essentiel :
Retire-le toutes les 12h maximum pour le vider et le nettoyer. Rince d'abord à l'eau froide pour éviter taches et odeurs, puis lave avec un savon doux avant de le sécher et le réinsérer.
Après tes règles, désinfecte et stérilise le Natura Disc, puis range-le dans son sac perméable fourni.
Durée de vie : Jusqu'à 10 ans avec un bon entretien. En cas d'infection vaginale (mycose ou bactérienne), remplace-le immédiatement par sécurité.
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